1-Sé feliz.
2-Muéstrate
3-Sigue a tu corazón
4-Encuentra un nuevo punto de vista
5-Ten la capacidad de asombrarte
6-Encuentra personas que ames
7-Ponte objetivos
8-Ayuda a otros
9-Baila
10-Mímate
11-Enfrenta tus miedos
12-Visita un museo
13-Haz ejercicio
14-Limita la televisión
15-Ponte en contacto con la naturaleza
16-Aligera el peso
17-Ten una buena noche
18-Lee libros
19-Cómprate flores
20-No te compares con otros
21-No te golpees a tí mismo
22-Sé abierto a nuevas ideas
23-No te enfoques en pensamientos negativos
24-Concéntrate en crear lo que deseas
25-Hazte tiempo simplemente para divertirte
26-Mantén el romance en tu vida
27-Haz una lista de Gratitud
28-Ama a tu Tierra
29-Quiere lo que tienes
30-Se fiel a tí mismo
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